Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
735 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 25,92g | Hh: 124,57g.
Aamiainen: Людмила Гречка Вареная. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Людмила Гречка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Людмила Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1326 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 50 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastkagreeen
|