Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 72,38g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nestle Горький Шоколад 70%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Сухое Молоко, Epica Йогурт Киви-Виноград, Яблоко Зеленое, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|