Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 83,89g | Hh: 13,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Шашлык Куриный. Päivällinen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Арла Сыр Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|