|
11:00今天體脂43.3%基礎代謝1154，體內年齡66歲，💩
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
477 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 30,78g | Hh: 52,12g.
Lounas: 芥菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 稀飯. Päivällinen: 稀飯, 大塊雞肉湯（罐頭）, 芥菜. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|