Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
548 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 25,49g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Гречка. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|