Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
388 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 20,44g | Hh: 61,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Чай, Зеленое Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курага, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|