Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1193 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 73,90g | Hh: 135,21g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Гречишный, Ветчина Куриная, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, АТБ Скумбрия Соленая. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|