Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1134 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 84,80g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Ijsboerke Мороженное, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Европа Медовик ПП, Помело. Välipalat/Muut: Капучино, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|