Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1633 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 109,26g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Армар Люкс Фундук Жареный, Дикси Грецкий Орех, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, Белый Город Молоко, Orion Чокопай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макфа Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Пирог Рыбный на Кефире, Свекла Вареная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Пирог Рыбный на Кефире, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|