Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
403 kcal
|
Rasva: 1,69g | Prot: 8,83g | Hh: 92,35g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|