Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1114 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 24,81g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Кировский Булочка с Изюмом. Lounas: Ватутинки Хлеб Батон Нарезной, Ностальгия Кефир 4%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Päivällinen: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|