Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1536 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 56,32g | Hh: 214,94g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Батон с Маслом, Борщ Украинский, Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Сосиска, Винегрет. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Котлета Куриная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|