Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 51,31g | Hh: 104,37g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. Päivällinen: KOO Baked Beans in Chilli Flavoured Sauce, Chicken Tenders, Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Mushroom Sauce. Välipalat/Muut: ProNutro Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|