Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1722 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 70,74g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Barilla Fusilli, Butter. Päivällinen: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Kaki, Bofrost Gebackener Camembert, Roggenbrötchen, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|