Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1633 kcal
|
Rasva: 95,76g | Prot: 52,41g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Maribel Waldfrucht Marmelade, Grafschafter Free From Gluten Hell, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Gefüllte Peperoni, Aldi Hirtenkäse, Mayonnaise, Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Rucola. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|