Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1361 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 26,30g | Hh: 193,85g.
Aamiainen: Monarc Schoko Lebkuchen. Lounas: Nature‘S Gold Rösti Toast. Päivällinen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ja! Junge Fisolen, Chef Select Kartoffelgratin. Välipalat/Muut: Monarc Schoko Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|