Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
507 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 17,33g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Käse, Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Herta Farmerschinken, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Lounas: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|