Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1514 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 47,54g | Hh: 190,84g.
Aamiainen: Activia Kirsche, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Buko Balance, Edeka Alaska Seelachssalat, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Lounas: Aldi Laugenbrezel, Starbucks Lebkuchen Latte, Nordsee Lachs Wrap, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|