Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
347 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 19,59g | Hh: 44,40g.
Aamiainen: Polenghi Cream Cheese Light, Fortaleza Cream Cracker. Lounas: Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Danone Corpus Zero Morango, Suco de Cajá, Betânia Iogurte Lactolivre. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|