|
I can smell the 70s!!! 😁
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1133 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 111,07g | Hh: 56,51g.
Aamiainen: Kind Caramel, Almond & Sea Salt Bar, Grenade Killa Coffee. Lounas: Tiffin Classic Tuna, Red’S Kansas Smokey Bbq Biltong. Päivällinen: Pilau Rice, Sweet Potato , Lamb. Välipalat/Muut: Grenade Carb Killa Protein Shake, Nestle Lindahls Kvarg. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gouldilocks
|