Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 69,60g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lounas: Батон, Милка Арахис и Карамель, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: Сыр Российский, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Дымов Колбаса Докторская, Физалис, Inkerman Вино. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|