Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
919 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 37,36g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Plátano. Lounas: Italfrio Helado de Agua, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Budín de Zapallo Italiano. Päivällinen: Manzana, Clara de Huevo, Plátano, Pepino (Pelado), Tomates. Välipalat/Muut: Plátano Dominico, Café con Leche Semi Descremada, Trendy Helado de Agua Sabor Piña, Soprole Leche Semidescremada, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|