|
Naik turun naik turun, yoyo mode on
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
831 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 43,38g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Putih Telur Matang, Buah Naga, Telur Rebus, Jagung Rebus. Päivällinen: Emping Melinjo, Gado Gado. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Diamond Non Fat Milk (200ml), Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlindha sari
|