Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1619 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 59,41g | Hh: 272,83g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский, Озерский Сувенир Мармелад Абрикос, Вкуснотеево Молоко 2,8%, каша рисовая молочная. Lounas: Молочный Мир Сыр Альбери, Банан, Barilla Макароны. Päivällinen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 5%, Виноград, Банан, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|