Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1608 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 57,58g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Окей Чебурек с Мясом Говядина/Курица. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Капуста Белокочанная, Помидоры, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан, Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa2305
|