|
Ура! -400 ! Я дождалась этого момента
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1987 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 87,04g | Hh: 307,91g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Геркулес Каша Овсяная, Кофе. Lounas: Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки, Пятерочка Банан. Päivällinen: Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Пятерочка Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|