|
🎊
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
2371 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 113,76g | Hh: 294,46g.
Aamiainen: Cinnabon Шокобон , Яйцо, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Щедрые Хлебец Ржаной. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Caravan Тропическая Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Cinnabon Шокобон , Slakon Пряник "Сан-Банэ", 5 Морей Горбуша Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|