Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
999 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 73,25g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Lounas: Зеленый Чай, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: Зеленый Чай, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkova.d
|