Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1551 kcal
|
Rasva: 132,85g | Prot: 64,37g | Hh: 21,34g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето булочки с семечками, Яйцо, Велком Бекон Венгерский. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кето шоколад с миндалем, Запеченная или Жареная Форель, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Кето шоколад с миндалем, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Майонез, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|