Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
2234 kcal
|
Rasva: 91,61g | Prot: 78,07g | Hh: 266,51g.
Aamiainen: Edeka Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Weizenbrötchen, Landfein Fettarmer Joghurt, Alnatura Schoko-Nuss, Landfein Milch Drink Vanilla. Päivällinen: Landfein Erdbeerspaß. Välipalat/Muut: Milka Feine Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|