Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
733 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 13,37g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Яблочный Штрудель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|