Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
2105 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 149,57g | Hh: 201,09g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени, Гречка. Välipalat/Muut: Хурма, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Heinz Печенье Детское. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|