Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
882 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 81,99g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Овсяная Крупа, Куриное Филе. Lounas: Помидоры, Овсяная Крупа, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Steviasun Конфеты Желейна Насолода со Стевией, Bauer Овощная Смесь, Мидии. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|