Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
910 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 78,17g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Bokomo Provita Wholewheat, Boiled Egg. Lounas: Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: PnP Mixed Vegetable Express, Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Bokomo Provita Wholewheat, Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|