Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1436 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 49,62g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Monarc Schoko Lebkuchen. Lounas: SPAR Enjoy Backhendlsalat. Päivällinen: Schinkensemmel. Välipalat/Muut: Finest Bakery Granada, Bananenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|