Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1835 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 57,25g | Hh: 283,40g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Гранат. Lounas: Батон, Яблоки, Рыбный Суп. Päivällinen: Слобода Кетчуп Чили, Пшеничный Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яблоки. Välipalat/Muut: Плавыч Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Арахис, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|