Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1316 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 30,53g | Hh: 207,41g.
Aamiainen: Вода, Песочное Печенье, Варенье, Хлеб Памперникел. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидор Соленый, Хлеб Памперникел. Päivällinen: Песочное Печенье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|