Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
371 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 21,91g | Hh: 41,63g.
Aamiainen: Чай, Яблоко Зеленое. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Välipalat/Muut: Окей Сыр Новопокровский Римский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|