Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1905 kcal
|
Rasva: 188,98g | Prot: 51,84g | Hh: 47,45g.
Aamiainen: Coffee, Яготинское Сливочное Масло, Mushrooms, Avocado, Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Spinach, Cucumber, Гринвиль Квашеная Капуста, Boiled Egg. Päivällinen: Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия), Сало, Spinach, Avocado, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|