|
Яхуу, вода ушла ахахха
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1545 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 120,60g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Верховье Био Творог. Lounas: Соус, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Панчо, Heinz Соус Сальса , Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Соус, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Danone Actimel Гранат, Heinz Фруктовый Салатик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|