Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1395 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 80,08g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Торт, Бутерброд с Икрой. Lounas: Соленья, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Говядина Отварная. Päivällinen: Энерджи Про Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|