Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1502 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 72,05g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Рис, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Куриное Филе, Prosto Крупа Пшено, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|