Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 32,77g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Арахис, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Целебная Радуга Бифидум Вятская Лакомка Злаки-Ваниль, Яблоко. Välipalat/Muut: Шаньга, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|