Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1576 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 43,93g | Hh: 302,43g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Manzana, Banana, Maná Livianas Sabor Vainilla, Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Pelón, Manzana, Banana, Guaymallen Alfajor Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Toddy Cacao en Polvo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bumstappen
|