Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
998 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 49,97g | Hh: 7,15g.
Aamiainen: Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Востряково Сало Белорусское, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. Päivällinen: Лук, Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данессия Салат Кимчи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|