Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 47,44g | Hh: 213,51g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, REWE Bio Emmentaler, REWE American Sandwich. Lounas: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Päivällinen: Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|