Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
2199 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 106,51g | Hh: 302,95g.
Aamiainen: Яблочный Пирог в Мультиварке Много Яблок, Яблочное Варенье, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Печеночные Котлеты с Манкой, Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Мёд, Пирятин Сыр Король Сыров, Легкая Сметана, Печеночные Котлеты с Манкой. Välipalat/Muut: Фуршет Арахис Жареный, Мандарины, Яблочное Варенье, Яблочный Пирог в Мультиварке Много Яблок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valleri.valeri
|