Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1191 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 79,42g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Авокадо, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Veladis Фарш Лососевый, Сухие Спагетти. Päivällinen: Яготинский Йогурт Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья Виталиевна
|