Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1170 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 43,01g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: 구운계란, 해태 맛동산, 해태 샤브레, 찐고구마. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 떡만두국. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|