Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1067 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 39,62g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рот Фронт Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Каждый День Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Päivällinen: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaMiroshnichenko
|